Как правильно загорать в солярии: важные советы

Казалось бы, пять минут в день, и через неделю снова хоть на обложку журнала. Но так ли безобидна популярная процедура и все ли могут ее себе позволить?

Польза солярия

Для начала отметим ключевые плюсы посещения солярия. Во-первых, это косметический эффект, ради которого и отправляются в заветную кабинку более 90% людей. Во-вторых, и это также немаловажно, ультрафиолет служит прекрасным обеззараживающим средством.

Посещение солярия позволяет решить такие проблемы как угревая сыпь, склонность к простудным заболеваниям в межсезонье, нехватка витамина Dи так далее. Кроме того, он оказывает влияние на выработку эндорфинов, а значит, имеет прямое отношение к нашему настроению и активности.

Вред солярия

Если ограниченное посещение солярия положительно сказывается на внешнем виде, то стоит ошибиться с числом и длительностью сеансов, как отрицательный эффект не заставит себя ждать. Кожа начнет интенсивно защищаться от воздействия ультрафиолетовых лучей, верхний слой эпидермиса увеличится и огрубеет. Вместо золотистого загара вы получите постаревшую кожу, с внезапно появившимися пигментными пятнами и возрастными морщинами. Это будет связано еще и с разрушением коллагена, которое также происходит под воздействием солнечных лучей и их аналогов.

Впрочем, эстетикой дело не ограничится. Посещение соляриев не зря запрещено в Европе несовершеннолетним, а в Австралии со следующего года абсолютно всем. Дело в том, что риск развития рака кожи у людей, регулярно посещающих солярий, возрастает в несколько раз. Люди, склонные к развитию меланомы, наносят своему здоровью нешуточный удар, гонясь за модными тенденциями.

Противопоказания к загару в солярии

Прежде, чем отправиться в солярий, проконсультируйтесь с врачом. Если же на это нет времени или желания, по крайней мере, изучите список противопоказаний, при которых посещение солярия категорически запрещено.

• Беременность, период кормления, «критические» дни.
• Прием лекарств, в том числе антидепрессантов, противозачаточных, антибиотиков и транквилизаторов.
• Заболевания кожи.
• Склонность к онкологическим заболевания, наличие опухолей, в том числе доброкачественных.
• Хронические болезни дыхательных путей, в том числе астма, туберкулез и т.д.
• Заболевания крови, эндокринной и нервной систем.

Правила посещения солярия по типам кожи

Все люди индивидуальны, и разрешить или запретить солярий может лишь врач или опытный косметолог. При этом, направляясь на искусственные солнечные ванны, стоит соблюдать ряд общих правил:

• Выбирайте солярий, лампы в котором были заменены не более двух месяцев назад.
• Не наедайтесь перед сеансом.
• Перед посещением солярия смойте макияж – косметика может вызвать раздражение. Но не принимайте душ, особенно с мылом, это лишит кожу естественного защитного слоя.
• Наденьте шапочку, которая защитит волосы от пересушивания, специальные очки, а грудь закройте полотенцем или стикини.
• Не используйте в солярии обычную пляжную косметику, она будет бесполезна. Выбирайте специальные кремы.
• Первые посещения сократите до минимума, дайте коже привыкнуть, а сами внимательно наблюдайте за реакцией организма.

Помимо общих норм, существуют еще и правила посещения солярия для людей с разными типами кожи. Чтобы понять, которые подойдут именно вам, определите свой тип внешности по таблице.