10 советов: как пережить длительный перелет

Перед теми, кто собрался в отпуск или командировку, всегда встает вопрос о том, чем занять себя в дороге и как свести ожидание к минимуму.

Для того, чтобы путешествие прошло комфортно и не оставило неприятных воспоминаний, необходимо спланировать свое времяпрепровождение заранее, а свободные часы посвятить тому, на что в обычной жизни часто не хватает времени.

Питание и питье

Готовиться к предстоящему перелету нужно как минимум за сутки, причем речь идет не о сборе чемоданов в дорогу. Перед длительным путешествием рекомендуется отказаться от жирного и соленого. Дело в том, что организм может не справиться с одновременными нагрузками на желудок и вестибулярный аппарат и преподнести вам неприятный сюрприз.

Во время полета организму требуется больше жидкости, чем на земле, поэтому рекомендуется пить больше воды.

Алкоголь

Несмотря на то, что все форумы о перелетах пестрят советами «доброжелателей», утверждающих, что напиться до беспамятства – самый верный способ легко перенести дорогу, следовать им не стоит. Алкогольное опьянение все равно не растянется на все время перелета, а похмелье в воздухе будет отягчено десятками новых неприятных ощущений.

Сон

Самым простым и приятным способом провести время по праву считается сон. Для тех, кто тяжело засыпает в транспорте, существует несколько секретов, позволяющих расслабиться практически в любой ситуации.

Чтобы избежать психологического дискомфорта, можно выпить чашку успокоительного чая, или, в крайнем случае, бокал вина. Создать максимальный комфорт можно с помощью берушей, повязки на глаза, надувной подушки, пледа и подушки под спину.

Отпуск начался, а дела не закончились

Время пролетит быстрее, если потратить его с пользой. Наверняка у каждого есть дела, которые всегда откладывались на потом. Например, можно разобрать почту или фотографии, прочитать полезную книгу, связать шарф и т.д.

Языковой барьер

Как правило, длительные перелеты предполагают визит в незнакомую страну, чей язык отличается от родного. Полезно уделить пару часов изучению основных фраз необходимого языка или просто ознакомиться с обычаями незнакомой страны. Это позволит продемонстрировать хорошие манеры, подружиться с местными жителями и не оказаться в сомнительной ситуации.

Общение

Нескончаемым источником полезных знаний, веселых историй и хорошего настроения могут стать ваши соседи по креслу. Конечно, вам может не повезти, и рядом окажется неразговорчивый человек, или, напротив, слишком общительный малыш, но, в большинстве случаев, во время длительного перелета люди стремятся поддерживать приятную беседу, чтобы ускорить тянущееся время и получить новые знания о стране.

Чтение

Наверное, самое популярное занятие, на которое не всегда удается найти время на земле – чтение. В дороге можно внимательно изучить путеводитель или прочитать произведения любимых авторов.

Скачать путеводители по странам и городам можно здесь.

Важно лишь выбрать между печатным и электронным вариантом, и, во втором случае, заранее закачать все необходимое в ноутбук или планшет.

Кино

Современные самолеты оснащены видео-панелями в спинках кресел, что позволяет вам смотреть кино и передачи, находясь в полете. Но зачастую они могут быть лишь на языке перевозчика или оказаться устаревшими. Проблему решит ноутбук или планшет, с закачанными в него видео, музыкой, и главное – полностью заряженным аккумулятором. И не забудьте наушники, это оградит от звука двигателей, а соседей по салону от аудио-ряда вашего кино.

Да, и еще один совет: не стоит отдавать предпочтение фильмам-катастрофам. Может быть вам и понравится «пощекотать» нервы, а вот ваши соседи могут не оценить.

Игры

В полете подойдет все, что изобрело человечество, от банальной игры в «ассоциации» или «города», до компьютерных игр.

Могут пригодится: кроссворды, сканворды, судоку, шахматы и шашки, бумага в клетку и ручки, детские журналы для людей путешествующих всей семьей.

Фотографии

Как только самолет взлетит, или когда зайдет на посадку, под его крыльями раскинутся города, острова и океаны, а чуть позже – белое море облаков.